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メンヘラ男にご用心[粘着質・執着心・不安症]

 

メンヘラってなに?

メンヘラとはメンタルヘルスの略です。

メンタル=精神・心
ヘルス=衛生・健康状態

精神・心の衛生・健康状態が悪い人たちのことを通称メンヘラと呼んでいます。

このメンヘラが実は女性よりも男性の方が多いことは科学的に証明されています。

男性は格好をつける生き物です、なので見られ方をとても気にしています。見られ方と言うのは自分以外の誰かの目を気にすると言うことです。
自分はどう思われてるのか?というのを、どの程度考えてしまうのか?というのがメンヘラ度合いになっていきます。

 

愛されたい、
好かれたい、
大切にされたい、
威張りたい、
認められたい、

この欲求が強い人がメンヘラと言われるわけですが、そもそもなんでこの欲が強くなってしまうのかというと、基本的に「自分は認められていない、嫌われている、愛されていない」というのが前提で物事を考える人が多いのです。

これは元々の性格の問題だけではなく、幼少期の親の影響も大きいでしょう。

 

 

メンヘラは周りの人間を敵視してしまう

 

✔︎自分は認められていない(から自分に自信が持てない)
✔︎
自分は嫌われている(からみんなのことも好きになれない)
✔︎自分は愛されてない(から捻くれてしまう)

という悪循環を勝手に繰り返してしまうメンヘラくん。

基本的に自分に自信がないということは、相手からの印象が悪いと思い込んでいますので勝手に周りの人を敵視しています。
もちろんメンヘラくん本人には自覚がありません

この「自覚がない」というのが病的で、
自分と違う意見をもつ者は全て悪、自分に賛同しない者は全て敵、という感情が強く出ます。

その感情は執着心へと繋がり陰湿な性格となっていきます。

自覚がないのは本人だけで、周りにいる人たちはメンヘラくんの陰湿な状態をすぐ察しますので、自然と離れていくでしょう。

普通の人はメンヘラを前に「触らぬ神に祟りなし」状態で腫れ物に触るように相手をし、深入りしないように去っていく…
感受性の強いメンヘラくんは、こういった空気にも敏感ですのでまたさらに「自分なんて…」という陰湿な状態を作っていきます。

 

 

メンヘラくん対処法

メンヘラは自分で作っている憎悪の世界。

メンヘラを相手に誰も何とも思っていないしむしろ構わないで欲しいと思っているのですが、メンヘラは対誰かがいないと成立しないのが厄介なのです。

 

メンヘラはそもそも全員を敵視していますので心を開きません。
逆をいえば寂しい人達なので、こちらから心を開くと良い人は多いです。

ですが心を開く=自分の全てを認めてくれたと勘違いしていますので要注意です。

自分と同じ考え方・生き方なのだから、ずっと一緒にいれるよね、という勘違いが芽生えるので一線をおいて接することが重要になります。

自分に自身がなく不安を感じやすいメンヘラくんなので取り扱いとしては、否定もしない、無理に賛同もしないことです。

さらに強く感じる不安を払拭してあげることでメンヘラくんの平常心を保てますので

「あなたはそういう考えですね」という理解とセットで「私はこういう考え方だよ」とはっきり伝えることが大切でしょう。

このように一度理解を示すことで「味方でもないけど敵でもない」と思わせるのがポイントです。こうしておくことで一線を自然と置いておくことができますし、執着されることもありません。

 

 

メンヘラくんに執着されてしまったら

メンタル弱い人ほど自分視点で、悪いことは全て誰かのせいにします。
つまり自責がないので必ず辛いこと、嫌なことが起こるたびに誰かを引っ張り出してきます。
誰かしらがいつも犠牲になるということです。

そして何よりも厄介なのは敵だと思い込んでもダイレクトで攻めてくることが少ないことです。
メンヘラくんは基本臆病なので直接的に食って掛かってくるほど強くはありません。

むしろ直接来てくれた方がスッキリして話が早いのですが、
メンヘラは陰湿なので、直接ではなく間接的に嫌がることをしてきます
対象者の周りの人間に嫌なことをしたり、周りから悪評を広めるなどが典型的なやり方です。


自分にだけ攻撃をしてくるならなんてことはないのですが、周りの人間を狙うのは本当に厄介です。

この場合はお手上げ状態となりますが、やはり放っておくのが一番です。
気にしないことです。

嫌がらせをしてくるというのは、いつまでも執着して勝手に離れていかないだけですから、相手にしないのが一番なのです。

そして周りも、その異常な様子には普通の人間であれば気付きます
気にせずに普通にしていることが、メンヘラ祓いになりますし、また一番のお守りになるかもしれません。

 

 

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このブログは わたくし
齋藤朋子 おともが書きました!
・本格貿易ビジネススクールMYC代表
・情報発信、マーケティング指導
その他、コンサル、情報発信、権利収入、美容案件、など
小中学生三兄弟のシングルマザー。育児もビジネスもプライベートも全て優先にする女性起業家

 

 

 

 

 

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